До первой беременности весила 52 кг, рожать пошла 80! За 2,5 года (1,4 г кормила) много жира…
До первой беременности весила 52 кг, рожать пошла 80! За 2,5 года (1,4 г кормила) много жира щаменила на мышечную массу, знаю точно потому что вешу как из роддома вышла, но визуально в объемах уменьшилась сильно. Сейчас беременна вторым, уже 9-я неделя, очень боюсь лишнего набрать. Благо в этот раз нет такого мучительного голода и есть хочется только фрукты и овощи в разном виде, иногда очень печеный картофель! Занимаюсь оксисайзом. Поделитесь опытом, девочки!
Veriko·
В ожидании первенца
переходите на правильное питание и кушайте по бжу👍🏻👍🏻👍🏻
Эля·
Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)
Попробую найти информацию) спасибо )
Veriko·
В ожидании первенца
если что напиши мне, я конечно не профессионал в этом деле но подсказать могу😌
Эля·
Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)
Напишу)
кр·
Мама дочки-младенца
Что такое оксисайз?)
Эля·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
@craichek, такая дыхательная статическая гимнастика, есть хороший иструктор Марина Корпан, погуглите. В первом триместре лучше не заниматся. Щас к меня гематома и потому пока перерыв.