Девочки на ГВ скиньте примерное меню на день. Фантазия вообще не работает, а от каш уже тошнит

послушаю

Ешьте все то что и ели, кроме химии, консерв и копченостей, можно абсолютно все овощи и фрукты, мясо , рыбу и молочку. @mak_alla

@narita в роддоме сказали молочку вообще пока отложить, на 9 дней

@vera.k., они много чего говорят))

Поддерживаю @narita

@vera.k., мне в роддоме говорили молоко моЖно , кефира нельзя , через три дня педиатр сказала все в точности наоборот)) девочки ну когда же вы поймёте, во всем мире едят все!!абсолютно все!! с самих родов, апельсиновые фреши и клубнику, только у нас говорят этот откровенный бред поо аллергии, ребенок это уже все ел, будучи в утробе, все эти элементы были в вашем кровотоке, тем самым попадая к малышу...и молоко образуется не из еды, что вы съели ! А из вашей крови, собственно из микроэлементов что в ней находятся.

Странно.Я кефир уже в роддоме пила,бульйоны ела,яйца,курицу,печень.

А когда домой выписали,почти каждый день пробовала что то новое.

С месяца уже всё ем.

@yliua29, и я так 👍👍👍👍

Я ем: курицу, индейку, говядину, все части тушенные, печеные или варенные, из рыбы ем только скумбрию печеную, но только по тому, что рыбу вообще не люблю, а скумбрия для меня норм, печеные овощи(болг перец, картошка, морковь, кабачок, цветная капуста), пюре, каши все сваренные на бульоне или молоке. Запеканки разные овощные, творожные. Блинчики с разными начинками(в основном с куриной печенкой), бананы, яблоки печеные, печенье, много чая и кофе пью, омлеты, и куча разной молочки (геролакт, закваска, йогурт)