еще один вопросик, а нам беременным можно употреблять морковку в большом количестве!??
Потому что не усваивается морковка без жира . Когда делаете фреш из овощей - добавляйте ложку масла подсолнечного или оливкового, тогда это будет полезно. Ну и смотря сколько морковки в день есть, если это одна- две шт, то это немного . А вот больше- тогда лучше с жиром.
В морковке содержится больше всего витамина А, а с ним нельзя "переборщить" Почитайте в инете, её нужно есть, только в разумных пределах
@luda1105 я тоже очень люблю ее погрызть просто так без ничего, но вот мама говорит не увлекаться, по тому что это краситель, и в первую очередь на ребенка влияет, грозится что жолтый как китаец родится!. аж смешно))))
Морковки много нельзя кушать и не беременным. В больших количествах она плохо влияет на печень!