Я сейчас как хомяк🙈не смотря на запреты врача не пить много жидкости,максимум 2 литра в день,я…

Это у вас еще высокая планка ограничения жидкости. Мне говорили, 1200мл (вкл суп и фрукты)... Хотя отеков почти не было, только пальцы, но кольцо сняла в где-то в 32 нед.

странно. и вас моя и на всех ресурсах- просторах инета говорят что отеки не от воды. что воду ограничивать только на ночь, перед сном. почитайте. вам надо много гулять ходить, лежать в поднятыми ногами. ну врач может прописать брусневек и канефрон в помощь

и врач моя ( ох уж этот авторедактор)

@anastasia2015, про фрукты(такие как арбуз,дыня,груша и яблоки)мне вообще врач сказала забыть🙈

@ash201, я как ленивый тюлень в крайний месяц,то на диване,то в машине ..вообще не гуляю😭поэтому вот задумалась на счёт упражнений)а лежать с поднятыми ногами долго надо?)

@svetlanka88, врач аргументировала это тем,что в этих фруктах тоже много жидкости и то,что пучит от них😁🙈вместо скушай тарелочку супа с мясом!

Прочитать про гестоз, сразу желание отпадет)

@barika777, прочла🙈вы умеете убеждать💪🏻спасибо!

@barika777 браво! +1 ))))

@svetlanka88, ну как то так,я и правда к вечеру как маленький 🐘а всё из за жидкости...и из за этого лишние кг🙈

Попробуйте колено-локтевое упражнение,мне очень помогает.Мой врач посоветовала.

@ludmila., сейчас поищу в инете 😊спасибо!читала ,что девочки занимаясь теряют лишние кг-вот тоже хочу попробовать)

@konfetka919, у меня на 9/Ом месяце как пошла прибавка-по кило в неделю,я в ужасе была,пару раз так пришла мне врач и посоветовала,на прошлой неделе пришла -прибавка 200 гр)и то я не думаю что это прибавка,я просто уже вечером была у нее)Так что жалею что незнала об этом раньше.

@ludmila., вы прям взбодрили меня с утра пораньше 😃для новых достижений!так как я всё равно ленюсь километражи наматывать,буду заниматься дома регулярно.что бы быть в форме 💪🏻а то читаешь,некоторые за всю беременность 4-6 кг набрали👏🏻👏🏻👏🏻

Про отеки

#отеки

#отеки

#отеки

@olgazem, спасибо😇💋

@svetlanka88, то,что говорит вам ваш врач -не больше не меньше!

@svetlanka88, я вот на ютюбе нашла пару роликов комплексных упражнений во время беременности👍посмотри☺️вдруг чего заинтересует😉 врач разрешила заниматься)

@svetlanka88, мне понравился вот этот ролик-попробовала уже-зачёт👏🏻👍