Девочки подскажите, как вы организуете свое питание? Я вот покушала плотно в 6 вечера, весь вечер не…

Вообще никак 🙈 захотелось и поела ☺️ и время суток не СТОЛЬ важно 🙈

кушать за двоих это стереотип, +200, +300 калл к обычному дневному рациону

@marina500, на ночь вечно хочется сладенького 😋🍡🍦🍫🍰🍪🍩🍭🍬🍧🍨

Блин. Хочу гранат

@irinamartemyanova, я так давно хотела, что не куплю совсем зеленый)) сегодня прям вкусный попался)

@krisshum, мужа отправила , надеюсь нормальный попадется )

@krisshum, а у меня наоборот утром проснуться без сладкого не могу, а вечером тянет на солёное , но лучше как у вас, лучше пару лишних калорий чем оттеки 🙈☺️ а вообще не слушайте никого, только свой организм 👌🏼 я в эту беременность км больше чем в первую, а набираю в два раза меньше, значит ничего не правильного не делаю 😁😉 единственное когда в декрет вышла быстрее набрала и тут поняла что с жиру бешусь и опять стала есть не со скуки а по требованию организма ☺️👌🏼🐽

*вместо км ем 🙈

Я тоже хожу вокруг гранатов, но очень хочу зелёных мандарин, ещё нет на рынке моем, хотя знаю, что их уже начали собирать в Абхазии😢 а с аппетитом у меня беда, большую часть еды ем через силу, мало чего прям хочется, естественно за исключением вредностей типа пироженки, но ими стараюсь не злоупотреблять

@marina500, я пока вообще вес не набираю, после токсикоза только к прежнему весу вернулась) а соленое это вообще моя слабость 🙈 любою больше сладкого 😋

В беременность лучше не доесть, чем переесть. Ребеночек возьмет все что ему нужно, а всякие вкусняшки пойдут только ваши лишние кг. Я стараюсь контролировать свое питание, глюкоза, дрожжи, жареное вообще малышу не нужны. На ночь стараюсь не есть, а малыш по каждому узи идет с опережением веса, зато я нет😉