Ну вот сходили на приём !!! Диету нам выписали! Я сильно за месяц прибавила... Как думаете если…

Ещё как поможет!

Однозначно поможет 🙈Терпения вам😐😄

Сколько набрали ? боюсь меня тоже отправят на диету))))

@oksamita, @regishka8672 спасибо девчули🙈🙈🙈

@mariya0404, за месяц 6 кг... Почему то сказали что возможно из за витамин элевит... Хз правда или нет

@shura05, А подскажите, общая прибавка у вас какая? Я сама набираю как на дрожжах(((( пью много.

какие диеты? вы о чем ?

просто надо правил но распланировать своё питание.

если хотите сладкое еште и мучное, не о только до 12.00 так как с утра лучше все усваеаается. в течении дня есть все маленькими порциями 5-6 раз. в вечером лучше отказаться от тяжёлой пищи например жареное т.к. оно долго переваривается перед сном. лучше всю еду есть на пару ))) и по меньше жареного тогда вес не будете набирать )

После 20 недель уже такой срок, когда токс проходит, и можно уже "включить" голову. То есть воздерживаться от Жора, особенно вечернего и ночного))...

Я за всю беременность 7 набрала! Тоже сказали рот закрыть и не жрать!(

@diana28, ой чую сейчас в меня камни полетят, 25 неделя пошла +12 кг

@dasha86666, да да, я тож про это все сегодня думаю... Как теперь смотреть на посты с чебуреками 😂😂😂🙈🙈🙈 диета я тож думаю не самый лучший вариант, попробую дальше не расти.

Ну отчего же😂 я радуюсь, не одна я хожу колобком))) +10 на 24 неделе

@oksamita, у меня Его даже и не было... Токсика... Включаю голову )

@lidun, ну прям их не понять, вы то вообще Дюймовочка !!!

@diana28, ООООООО ну тогда мне уже спокойнее 😂😂😂 если что скидывать вместе будем ;)

Я с первым 25 набирала, 10 в родах ушло,10 через две недели после и 5 через три месяца без напрягов... Надеюсь и в этот раз прокатит 😑🌝

@shura05 я тоже слышала что из элевита бывает прибавка большая пока решила не пить его) тоже уже много набрала завтра на прием наверное на диету посадят)

я вечером пью кефир с клетчаткой,вес перестал сильно расти

У меня 27+3, прибавила уже 12) мне тоже сказали придерживаться диет, но оч трудно((( если сильно хочу то ем, в основном прибавка из за сладкого и мучного тянет только на это А мясо через силу 😔

Сейчас побольше овощей и фруктов стараюсь есть, каши по утрам, и йогурты( они ведь сладенькие 😋😋)

Очень поможет!!! Я за две недели скинула 2300!!!

@mariya0404, глупости! Я всю беременность пью элевит! На моих 36 неделях прибавка в весе 7 кг!

@diana28, 👍🏻👍🏻👍🏻

@mariya0404, ну вот, посмотрим, не буду сейчас пить его... Скажу в след среду ответ)

@tsvetochek27.10, клетчатка ? В чем? Тли кефир с ней уже?

@meri95, вот вот!!! И я мясо не хочу!!! Вообще не могу его есть...

@meri95, да да )))

@elenarurik, НАДЕЮсь хоть кило уйдёт за неделю... На ночь не буду кушать)

Я пью элевит,все нормально.Прибавка в норме)

@shura05, ещё я начала устраивать раз в 7 дней разгрузочные дни,но щадящие,гречка,овощи,кефир,творог.На этой неделе разгрузка на мясе будет)А вообще,кто-то набирает более 20 кг и сбрасывает быстро,а у кого-то и 12 кг с трудом уходят 🙈

Ну вот мне не помогает, после 6 не ем, сладкого по меньше и все равно +1 кг каждую неделю. Надо еще разгрузочные попробовать но если от них толку никакого то я уж без понятия. А Вам какую диету прописали?

@regishka8672, я пока ПАНИКУ не наводила, по поводу сброса, это только впереди😂😂 а вот РАЗГРУЗОЧНЫЕ дни, они у меня парой сами происходят))) просто кушать не хочется )

@kristy89, ПРОСТО сказали кефир и гречка, бульоны мои товарищи. Но я уверена что не смогу так сильно себя ущемлять... И решила сладкого и мучного не есть. Главное не прибавить... А так может пусть этот вес останется, правда вес малыша то увеличивается все равно...

@shura05 в банках продается, сибирская клетчатка (отруби) и в кефир добавляю.

@tsvetochek27.10, спасибочки )))) может от этого ещё и походы в туалет наладятся )))

@shura05 по крайней мере у меня наладились походы, уже месяц не прибегаю к глицериновым свечам. к тому же пью сорбифер,а от него как известно запоры) так что на мне отруби хорошо действуют. они продаются в отделах с диет.питанием-в окее,росте,престиже,в аптеках бывают

@tsvetochek27.10, завтра обязательно зайду )))) спасибо)))