Девочки, расскажите кто как питается и заморачиваетесь ли на тему питания? У меня прям пунктик в…

И вот уже какой живот почему то...

так молодо выглядите,а если не секрет сколько лет?😳

а по теме,я не заморачиваюсь с едой,и набрала кг 11 уже

@vikname, добрый вечер! Вот и у меня такой же живот,я на 5 неделе! Хотя я не поправилась( боюсь представить,что дальше будет! На счёт питания тоже заморочились! Купила пароварку и делаю,пока,все там. Полезно и не поправишься сильно,НО! Сегодня не удержалась и съела креветки из Макдональса😭 опять же,пока мне не тяжело ограничивать себя в булочках и шоколадках,посмотри что же будет дальше)

@nata117, 28 исполнилось на прошлой неделе)

@mashamusya, блин, я умираю по креветкам) и вообще по морепродуктам и рыбе, на булочки и тд вообще не тянет

я ем все что душе угодно. и много, особенно сладкое) думала тоже, что буду заморачиваться на счёт пп, а хрен там

А я стараюсь сладкое не есть,фрукты ем,булки и все что с ними связано тоже не ем,а то не охото потом на диете сидеть)))

Классно выглядите! Я питалась мелкими порциями (с ладонь), завтрак - углеводы, второй завтрак - фрукт, обед - углеводы+белок, полдник - фрукты, ужин - белок. Если ночью хотелось есть, то грызла морковь, огурцы, стебли сельдерея, яблоки гренни. Перед едой за 15 минут стакан воды выпивала и в течении дня пила(пока отеки не пошли, дальше контроль жидкости был) сладости только утром можно)) в общем придерживалась пп. Ничего не брала лишнего, из роддома выписалась с тем же весом, что и до беременности. Ребенок крупный родился 3800, так что теория моей мамы и многих подруг, про есть за двоих, рассыпалась

я много ем и все, что хочу, стыдно 😁

@slivka_love, я тоже много, прям жру-жру...даже чую, что не могу больше, а ем и сдержаться не могу, вот завидую таким волевым товарищам, как @anna.alisanna ))).. У меня уже +13

@svetlyiden у меня было +10,6 неделю назад, сейчас скинула 1,4кг))

@svetlyiden но у меня не видно лишних кг

@anna.alisanna, спасибо!)

Вот, и мне такой рацион прям очень нравится!) я решила, что если захочется чего-то "опасного", лучше съесть это в первой половине дня, и буду следить, чтобы последний прием пищи был не позже 19-20