Девочки, невозможно сильно болит спина,точнее поясница. У кого так же ? Чем спасаетесь?

гимнастика+бандаж+массаж

у меня периодически болит так,что аж встать не могу((( и в ногу отдает

я мажу в крайних случаях живокостом, и муж массаж делает. или даже сама себе мну😢

@olika_0509, @olika_0509 @njuta гимнастику и массаж я делаю,как думаете,это может быть опасно?

мы специальную делаем - для пузатиков))) 5й месяц уже и гуляем в парках-нам подходит-слушайте организм)

@alya0413 не думаю. с первым такая же проблема была(( то же самое делала. Все в порядке было. Тогда Г разрешила фин айсом пользоваться. Помогал.

Ничем😄😭