Что делать, если после мытья головы заболела спина?

2 таблетки ношпы и теплый душ

2 таблетки ношпы и теплый душ

Радикулит

@Anechka2402, нет ношпы дома , да и до душа не дойду я, говорю встать не могу даже

@Kolibrimini, у беременных бывает? Что делать?

Меновазин на будущее купите.. Очень хороший анестетик, можно мазать и беременным и кормящим.. Стоит копейки.. А сейчас если нет ничего, то попробуй поспать, потом расходишься..

Гимнастику,недавно муж лечил,он военный в ВМА ходил,ему очень хорошие упражнения показали,я сама с ним делала,вечером он приедит я вам скину фотку этого листочка на которым все показано

У тебя грыжи нет случайно? А так, да, ползи в кровать и лежи. В душ и ношпу пить бесполезно, это не спазм. Траумель С нужно купить и мазать. Сразу не поможет, но воспаление снимет

У меня так заклинило резко надо помазать согревающей мазью мне муж покупал на основе про полиса на марлю бинтик выдавливаешь и прикладываешь обматываешься и лежишь греешься очень помогла

@Amperca, капец, я сижу на кухне одна и даже сдвинуться не могу со стула, поясница аж как будто горит...

@Amperca, не было никогда грыжи

@aksy, ну хочешь, дойду до тебя... Только боюсь ты до двери даже не доползёшь...

@Donaroza7, нельзя же беременным согревающие мази вроде?

@Amperca, спасибо, но я не доползу до двери ...😢 сижу и плачу как дура, пытаюсь мужу дозвониться...

Вам надо бандаж купить

@aksy, меновазин!!! Попросите мужа купить! Можно беременным, мне помог, когда у меня так стреляло и болело в бедре, ходить не могла!

Может чем то теплым обернуть поясницу и лежать?

у меня так было в пятницу!!! я даже лечь не могла на кровать. когда муж пытался помочь еще больнее становилось))) я нашла где-то в инете, что нужно приложить услия и как-то встать на четвереньки. я смогла)))через слезы, но руки на логти и так стоять 20 мин! я так постояла, поползала на четвереньках)))и смогла разогнуться!и даже оделась и спустилась со второго этажа (в доме) на след.день лучше стало, сеня немного побаливает. ничем не мазала

@lacosta25, я боюсь что я не смогу так встать, мне даже на миллиметр спину наклонить больно в сторону, так и сижу на стуле прислонившись к спинке, жду мужа

попробуй вниз опуститьмя на пол, а с пола получится встать

я сама такой ужас пережила в пятницу

Вам надо беречь себя на таком сроке! И лишний раз ополоснуть тело в душе и помыть голову, не повредило бы!!

Сидя врача вызывайте! Ваша самостоятельность ни к сему как видите не приходит)

Не приводит

Может нерв защемило? Если не полегчает, пиши,дам тел остеопата который

Который занимается с беременными, он меня спас в самом начале, на раннем сроке, зная что беременным нельзя массаж и мази, а тем более таблетки

как ты?

@Lacosta25, кое как встала и дошла до кровати, села, сижу, звоню ищу остеопата, спасибо, чуть легче стало, но не намного

☺ну хорошо

@Momykatie, мне нельзя бандаж, малыш на попе сидит

Я грудью кормила и в аптеке дали с про полисом что безопасная главное чтоб натуральное все было

Скорее всего нерв седалищный защемила... У меня такое было... Я 3-е суток просто лежала-встать не могла... До туалета с мужем ходила... Никакие таблетки тут не помогут... Просто нужен постельный режим и не двигаться... (Да это Мине подучится🙈) пройдёт! Не переживай!😘

@Danachka, вот я до туалета также и лежу, точнее сижу с 4 подушками за спиной, лечь пока не могу... Капец🙈

@danachka, а у тебя из за чего так произошло или внезапно?

Это первая страница

Это вторая

Мне упражнение 3 оооочень помогло

Остальные нам наверно и нельзя делать

@aksy, перенапрягаясь🙈 когда переезд был, вещи раскладывала до ночи🙈🙈🙈

@Kolibrimini, спасибо!!!

После родов точно все упражнения пригодятся