Девочки как вы худеете вместе с малышами??? Хотела сбросить немного, мы на ив, как питаетесь поделитесь рецептиками и если занимаетесь спортом то каким??)и малышке сказали что и...

Question

Девочки как вы худеете вместе с малышами??? Хотела сбросить немного, мы на ив, как питаетесь поделитесь рецептиками и если занимаетесь спортом то каким??)и малышке сказали что из за веса она не садится, нам 6,5, поделитесь секретиками

Dasha Pearson · Answer

@lidmila0, на здоровье 👌🏼

Людмила · Answer

@dashapearson, спасибо БОЛЬШОЕ

Dasha Pearson · Answer

Пешком ходи, поднимай коляску на 5 этаж, плюс в слинге часов по 7 в день переносите ребёнка. Исключаем жареное, майонез, Белый хлеб и молочный шоколад. Переходите на варёные куриные гудки, брокколи, друг тушеные/варёные овощи. Из сладкого - батончики мюсли, но не те, что в супермаркетах, а без хим добавок и с мёдом вместо сахара. По-больше обезжиренной молочки. Из сладкого - три кураги в день. Купите хлебцы-молодцы, они отлично насыщают. В купе с обезжиренным молоком - просто находка.

Комментарии