Привет всем, кто мучался с запорами ? подскажите, что кроме дюфалака нам можно принимать?

Побольше фруктов, изюм и курагу кушайте!

яблочки с огорода.

@kris312 @nina.sem фрукты - овощи кушаю, кефир пью кажлый день, витаминную смесь (изюм, курага, мед, лимон, гр.орех) каждое утро, но мне чтобы восстановить процесс нужен какой нибудь препарат.

Тогда ничего посоветовать больше не могу, сама спасаюсь тем что вам советую

@s.dinara вы витамины пьете с большим содержанием железа наверное, у меня от витрум вот проблемы были. даже не знаю что посоветовать не пила ничего.

ешьте киви

Да, да киви отлично помогает, только не переборщите

ой та же проблема....запоры....хожу ток со свечкой каждый раз....больше мне ничто не помогает😥😥😥

@aldoni3006 а какие свечи используете? их вам врач назначал?

свечки бисакодил.....нет я в аптеке взяла.....врачи прописали диету,дюфалак ну мне он не помогает.