http://tutta.tv/ya-boyus-razzhiret-beremennost-povod-sest-na-dietu/ Сюжет про питание и набор веса…
http://tutta.tv/ya-boyus-razzhiret-beremennost-povod-sest-na-dietu/
Сюжет про питание и набор веса беременной: Надо ли садиться на диету во время беременности? Что вреднее — сидеть на диете или бесконтрольно набирать лишний вес? Основные принципы диеты беременных.
Приглашенные эксперты:
Владимир Сурсяков, врач акушер-гинеколог;
Ольга Огулова-Хазова, спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт.
#беременность_и_роды_на_TV_ivanova
Hadi·
В ожидании первенца
у меня недостаток кальция например в крови..что значит исключить молочные продукты 👎🏻
💗Маша💗·
В ожидании первенца
@hadizha7, я тоже удивилась, когда услышала про исключение молочных продуктов. В вашем случае понятное дело, что делать этого не нужно. Здесь больше от том, что не нужно перенасыщать кальцием организм (по мне так эти относится любому из витаминов) если в нем итак его достаточно (ну т.е. не надо с наступлением беременности пить молоко литрами и есть творог килограммами в день) и что кальций можно получать и из других продуктов помимо молочных. Последнее особенно актуально для тех, у кого непереносимость лактозы, которая есть в молочных продуктах.