Блин, под вечер вечно живот раздувает как буд-то, я чувствую себя шаром каким то;(( тяжесть в…

Блин, под вечер вечно живот раздувает как буд-то, я чувствую себя шаром каким то;(( тяжесть в животе, легче становится,только когда лежу на боку и живот лежит-расслабляется, в остальных позах тяжесть. И простите за нескромность, но то ли пучит 🙈😬 то ли что... Вообщем чувствую себя надутой лягушкой к вечеру 🐸 Ужасно ... 😪 что это такое может быть?

сегодня вообще почти ничего не ела, в обед гречку с котлетой и помидором, вечером бутерброд с сосиской, соленый огурец 2-3шт (маленькие) и чуть чуть карейской марковки!