Аааааа😩, похоже что у меня началась после родовая депрессия😖,у кого такое было, и как справлялись?!🆘

мерзкое состояние. я заставляла себя радоваться, но и внутри ничего не держала. просто для себя решила что каждый день буду ныть по 15 мин иногда специально краски сгущала, чтоб поплакать))) мне это здорово помогало. еще медитировала при домашней работе, например когда мыла посуду то представляла что смываю негатив с души, глажу одежду и думаю что разглаживаю проблемы, купаюсь в ванне и представляю как все плохое с себя смываю, а вместо этого чистенькая и сияющая))) держитесь, все будет хорошо

Не переживайте! Всё будет хорошо, и даже отлично! Я сама то в эти слова не верила пока не прошел месяц-40 дней! Думала, что я ни с чем не справляюсь, с мужем ссорилась, советы окружающих раздражали, часто плакала. Думаю нужно просто чаще отвлекаться и не обращать внимания ни на что!

Я тоже боюсь вспоминать свои первые полтора месяца... Мне было действительно страшно за свою психику - казалось что я схожу с ума и никогда уже не стану прежней 😅 главное не уходите в это состояние с головой, отвлекайтесь, разговаривайте, делитесь, гуляйте! Особенно в солнечные дни. Я родила в начале ноября и пасмурность меня убивала ещё больше.

да в начале тяжело. не понимаешь, что и как делать. все раздражает до слез... когда лечге станет???

Ой блин, это ужасное состояние! Я отошла только после 40 дней! За это время столько слез пролила от обиды на всех окружающих) каждое слово воспринимала в штыки, муж бесил, мамы моей не бяло рядом после родов, ей нужно было ехать к сестренке, она почти сразу послле меня родила) я подсела буквально на глицин и прогулки на улице! Много говорила по телефону, нужно общение, это важно! Ходила в салон, привела себя в порядок и стало легче морально! Еще я от мужа уходила, зато поняла что он меня любит и тд) просто у мужчин тоже есть своего рода депрессия и поэтому они себя ведут порой не так как нам хочется))

сестренка , спасалась прогулка ми по торговым центром. говорит уставала и до рыдания сил не оставалась . попробуйте

@mamaaylin, не знаю у кого как, но мне постоянно хочется рыдать, такое ощущение как будто про меня все забыли, короче внимания нет ( особенно от мужа) такое ощущение как будто у него кто то на стороне есть(((😭😭

Девочки,а что значит депрессия послеродовая???у меня было после родов,что просто уставала немного,выматывалась...вы это имеете в виду?

@_zhanssaya, даааа, вот с мужем постоянно ругаюсь😡

У меня таааакааая депрессия была что я со всеми дома поругалась, и ушла к своей маме домой 😅 сейчас все xорошо ттт, вернулась 😅

у меня тоже была депрессия😓

после двух месяцев прошла😏

Эх и у меня такое было ( сейчас нас 5 месяцев только только отхожу ( все терпела и ревела эх😩😩