йога это здорово. хожу с 26 н. группа из 5 чел. на западном йога жизни.

Очень понимаю на счёт утрика. Сама вставляю с самого начала, прийдется это делать точно до 34 недели-моя врач сказала😬😬😬. Но главное, чтоб все с маськой хорошо было👌🏻

@vera_nique, в центре есть студия Индия, там есть занятия для беременных хорошие, на западном студия Йога жизни. это метод, где очень бережно и заботливо относятся к девушкам в положении, там если чего-то не можешь или растяжка не позволяет, есть облегчающие варианты поз. и в целом, наши спецы отлично знают медицину и анатомию, в отличие от многих других направлений учатся минимум 4 года!

@selinfox, я живу в районе зоопарка, мне удобно по западному и в центр. Северный - нет) а что это за йога такая?)

Если до беременности не занимались, то лучше идти на йогу Айенгара однозначно! в каком районе живёте? посоветую может спецов

@vera_nique, я просила мне заменили на дюфастон

@vera_nique, я занимаюсь йогой, хотя до беременности очень редко ходила. У врача не спрашивала разрешения, всё хорошо, главное прислушиваться к своему телу.

@shurochkaserezhina, мне просто еще и хочется медитации поучиться, правильному дыханию и т.д.

@vera_nique, ну я спорить не буду с вами. Просто консультировалась с преподавателем по йоге. Он мне так сказал

@shurochkaserezhina, йогой вообще не занималась и я полное бревно, растяжки никакой) просто это то, чем, вроде можно заниматься и без вреда для малыша) посмотрим!

Йогу можно если вы до Б занимались. А басик если врач разрешит, то это супер! Я начала ходить и в восторге!! Утрожестан.. О да!! Как я вас понимаю)) сама оч рада была когда отменили)) а когда пила - как пьяная становилась. Он меня штырит)))

@merry_light, это вообще супер)

@alenushka125, спасибо!!! Самое лучшее пожелание 😍😓

аквааэробика ) если разрешат будет класс)

Желаю вам, что доктор разрешил и йогу и бассейн!)) а свечи вам перестали быть нужны 😍😍😍