@ad777, конечно

@irusyan но, здорово, очень полезная инфа, спасибо =)

@irusyan, о спасибо! А то боюсь, вдруг свою старую тетрадь не найду по питанию во время ГВ. Я жестко следила за питанием тогда.

Я конечно сама ела, но считается курица аллергенный продукт

@irusyan, почему куриный не стоит?

Яблоки и груши лучше зеленые

@ad777, компот из чернослива и кураги, йогурт активия (лучше натуральный), домашний супчик (лучше не куриный), нам в МиД вообще то если честно давали все и рыбу под сыром с шампиньонами и салаты из овощей и супы овощные и грибные, отбивные с разными гарнирами, йогурты, печеньки, сдобные булочки, яблоки и груши печеные. Да кстати яблоки или груши запеките (я сердцевинки вырезаю немного сахара и на 5-7 минут в микроволновку), сложите в контейнер, это и вкусно и очень полезно для мамочки только что родившей

@happiness_here3, творог можно да ?

Я обрадовалась творогу домашнему (бабушка приготовила) и черносливу (детское пюре)

Спасибо девочки ))теперь буду знать 👍

Ряженку, бульончик, сыр, коровку😀

мне топленое молоко привозили. ряженку.колбасу молочную.печеночный торт

Бананы и печенки )))

Спасибо @kateriina

Бульон ,белое мясо ,козий сыр ,черный хлеб ,котлетки на пару