уже пошла 16 неделя чувствую дискамфорт запоры постоянно и такое ощущение как будто животик надулся от воздуха и от…

Прогестан не принимаете ? Надо соблюдать диету, у меня такие же ощущения

Исключите пока продукты которые вызывают газы,на таком сроке это было у каждой.....

А вы уже шевеления чувствовали? Часто за газы принимаются первые шевеления малыша))) особенно если беременность первая)

нет пока шевелений нет вроде ем как обычно не больше не меньше а насчет диеты не могли бы вы кто знает по подробнее написать что есть заранее спасибо пью таблетки decavit i santafer

диета - это очень индивидуально, но принципы всегда одни и те же: как можно меньше жирного, жареного, выпечки и сладостей; больше клетчатки, свежих овощей, фруктов и жидкости (вода); никакого фаст-фуда и газировки. Запоры могут быть вызваны приемом препарата железа, у меня так было. Поговорите с врачом, попросите сменить препарат (я стала принимать gyno ferro sanol, мне от него лучше в плане пищеварения). Или, возможно, врач что-то еще посоветует. Также мне полегчало после того, как я по утрам стала есть овсянку на воде и инжир (считается, что это натуральное слабительное).

инжир и курагу ем вместо сладостей а вот насчет овсянки надо попробывать

От запоров больше воды,овощей и движений,а газы вызывают:капуста(брокколи,цветная,обычная,брюссельская)бобовые,лук,цитрусы..Пока исключите эти продукты

еще от мучного запоры.Я хлеб перестала есть в свое время из-за этого. А инжир и вправду очень помогает в этом плане.

Сливу ешьте, курагу, инжир