@ysy в том и дело что не переживаю, для меня как для человека которому очень сложно набрать лишние 100гр веса, радует прибавка в весе, хотя 10кг, это конечно мощно. @veroni4ka1991 главное после родов не запускать себя))
Сколько прибавила ? Я ела арбуз и пипец как бочка не ем его -3 кг😀😀😀! А так творог например 400 грамм в день на 5-6 порций! Яблоки 1,5 кг на 5-6 порций! Кефир пей!вода много весит((((( не ем помидоры огурцы ! Соленое исключи - 1 грамм соли удерживает 100 мл воды )