девочки...очень много ем...и очень много прибавляю 😢😢 подскажите как можно разгрузится ??😢😢😢

кефир,яблоки,творог

Сколько прибавила ? Я ела арбуз и пипец как бочка не ем его -3 кг😀😀😀! А так творог например 400 грамм в день на 5-6 порций! Яблоки 1,5 кг на 5-6 порций! Кефир пей!вода много весит((((( не ем помидоры огурцы ! Соленое исключи - 1 грамм соли удерживает 100 мл воды )

@ysy а дайка я сегодня попробую ваши советы )

к 20 нед я прибавила 5 кг) а мне нравится, щечки хоть появились))))

@tatylya, попробуй) тяжко только это

@seto4ka, и ты переживаешь 😂😂😂😂5 кг это не 10

@ysy я 10 кг прибавила...и ладно бы щечки...они так сказать не растут...а вот ж..а это как бы на нее дрожжи насыпают 😢😢😢 @seto4ka

@veroni4ka1991, ох мой карбюратор тоже вырос ) но как говорит сзади не видно 😂😂😂

@ysy теперь я смешно выгляжу 😂 пузо торчит и ж..а 😂😂 🐤

@veroni4ka1991, нуууууу это нормально

@ysy в том и дело что не переживаю, для меня как для человека которому очень сложно набрать лишние 100гр веса, радует прибавка в весе, хотя 10кг, это конечно мощно. @veroni4ka1991 главное после родов не запускать себя))

@seto4ka я в 22 неб уже буду 70 кг 😢😢😢

@veroni4ka1991, а была сколько ?

@veroni4ka1991 а дите скок весит?

@seto4ka 58 до Б была..