@darya-avt, ем в основном овощи и фрукты,творог и каши ,может воды не достаточно пью 😔
А еще меньше надо есть, только полезные продукты и минимум соленого и сладкого-мне восновном диета помогает! Как только расслаблюсь, сразу отекаю снова
Сама) раз в 2 дня) без него никуда, сразу руки и ноги сардельки
Если болят- троксерутином мажу.Облегчает страдания.
@kvc, кстати от фруктов усиливается отечность, мне терапевт говорила, так что ограничивайте, особенно виноград, персики, дыни и прочие водянистые и сладкие.