Девчонки, всем привет ! Подскажите , кто как борется с лишним весом после родов /кесарева ? Наконец…

Если только отдельно на это время вызывать няню домой и ездить заниматься

После кс вам разрешили?

можно и дома начать. в инсте куча профилей где показано как дома можно. @morgacheva например.

Тоже мечтаю пойти в зал,но увы,нет у нас такого сервиса,как детская комната (((

Разрешили ) врач сказал после 6 недель можно ВСЕ!)))

А муж? Муж с ребёнком, вы на тренировку

Я дома занимаюсь, стараюсь каждый день йога (по приложению) и обруч мин 20. Уже нормально ушло, но в форму еще не вернулась. Хочу на массажи пойти, именно живот/талия. После 2-х мес вроде как массажи можно уже.

Мне тоже врач разрешила! но еще через месяц у меня появились свищи на шве, а врач говорила все пройдет само, мажь зеленкой. еще через месяц, мне это надоело, я нашла хирурга на стороне, он мне еще месяц их лечил.... пришлось даже бросить гв. И этот хирург сне объяснил что до 10 мес. никаких нагрузок и массажей нельзя!!!!! со швом то ничего не случится, а внутри могут появится спайки. так что я не советую.

вес сбрасываю благодаря диетам и правильному питанию. уже ушло 15 кг.

уточню, нагрузки и массаж нельзя только на живот, на остальное тело можно

Я ходила на массажи, но массажистка мне на отрез отказалась трогать зону живота, сказала до года нельзя

А диеты разве можно во время гв? Как только я сажусь на какую нибудь диету тут же уменьшается молоко (( и малышка криком кричит