Вчера подруга(которая уже родила) посоветовала по мере возможности "кататься" на фитболе,делать…

тоже советовали кстати.. и на схватках тоже на нем сидеть говорят проще будет

@caelestiiis ну у всех как бы все индивидуально же,девушка что мне это говорила вообще в восторге была от него

Помогает, хоть чуть чуть, но все же... А самое главное - прыгать на схватку - помогает раскрытию!

О, он меня спас во время родов) я все схватки на нем просидела)

девчонки, нам на курсах по родам целую кучу всяких упражнений показали, чтобы облегчить схватки и объяснили, что каждой индивидульно подходит что то и нужно для себя выбрать. не поленитесь сходите в женскую на курсы или поищите в инете, думаю пригодится)))

Я все схватки не нем пропрыгала. Мне помогло. Плюс все схватки я дышала, не переставая. Очень хорошая вещь, а вот душ мне был не о чем. Все индивидуально

Меня горячий душ спасал. Я приехала в роддом, на осмотре раскрытие 2 см, оформили, клизма и в душе я балдела, ко мне медсестры стучаться с вопросами все ли в порядке! А я аж во времени потерялась. Быстро загнали меня в родовую, а раскрытие уже 6 см. В душ больше не разрешили - говорят там и родишь😂😂😂 я под душем почти и схваток не ощущала!!!))))

В меня в схватках положили лежать писать ктг и так больше и не дали встать. Стоя конечно легче

Я и сейчас это делаю,реально помогает

@mashulya988, @lisa-yulya-2311 @alinabolokhonova @martisha @olisar это про схватки,а я имею ввиду есть ли смысл заранее для профилактики кататься на нем? Поможет ли это?

@yulia__epifanova, я не прыгала, поэтому ничего не могу сказать. А вот у подруги моей тонус всю беременность был, она его как раз им и снимала, но роды у не тяжелые были)

@yulia__epifanova, не знаю, поможет или нет. Делайте упражнения Кегеля и дыхательную гимнастику. Они точно помогут.

@yulia__epifanova, Неа, не поможет:) вообще смысла нет) настроение нужно хорошее иметь и улыбаться, это поможет! И помнить что процесс родов отработан на миллионах женщин, так что все пройдёт хорошо!

@yulia__epifanova, ну мышцы в тонусе держать если только!@olisar мне улыбка и настроение не помогло! Даже врачи сначала поражались, какая я довольная... Пока не началось!

@yulia__epifanova, нет