Девочки! После родов пью омега-3 и йодомарин. Мы на СВ. Молока все меньше и меньше..., между тем состояние волос и кожи ухудшается, так же значительно снизился и общий тонус - в конце дня засыпаю без сил порой даже в линзах. Что вы пьете для поддержания общего состояния на ГВ/СВ? Может быть какие-то витамины (добавки) способствовали лактации (хочу еще месяц подавать свое молоко)? Всякую ерунду типа чая для лактации, лактогонных препаратов, млекоин пила - отекаю и молока все также не фига нет. Интересуют в первую очередь витамины для поддержки материнского организма. Спасибо!
Комментарии
@lira1806, ааа в этом плане все норм, истощала 😆
@bobkova_kate, они умные только на словах, не ем и ни хрена еще и не худею😂
@lira1806, вот и я так ж... Муж ругает, говорит ешь, а я грю пусть мне готовят, я буду я не против ...
@bobkova_kate, кто бы приготовил, я не могу - Я в основном ношу на руках!или сцеживаю, или на улице с ней...
@lira1806, питание-это все, залог сил и здоровья... Но когда!? Вот вопрос... Я для общего иммунитета анаферон пропила, но меня простуда одолевала сейчас ттт норм
@bobkova_kate, такая же фигня-кушать некогда, плюс стресс от криков (зубы по ходу), к вечеру я в ауте - с мужем некогда встретиться😂
А как питаешься??? У меня тож молока все меньше и меньше, линяю как 🐒. Пока была в отпуске кушала хорошо ! 3 раза в день, молока было достаточно, а теперь опять удается раз покушать и все((( а на счет волос и кожи, сегодня общалась с врачом, говорит это гормоны... Никакие витамины не помогут... Вот и чему верить
@lira1806 с кожей проблем не было, а вот волосы лезли с 3 по 6 месяц , потом резко прекратилось, но никакие шампуни и маски не спасали
@lira1806, а Омега-кислоты у нас покупали? Или заказывали?
@lira1806, просто витамины от выпадения волос в этот период не помогут (они не изменят гормональный фон). Так зачем же тогда тратить свои нервные клетки,если повлиять на это не получится? Но витамины пить надо (кожа и ногти опять же).
@vesnushca, я не готова-у меня там не сады. Только немного улучшилось все - бац! Снова какая-то хрень. И прыщи подростковые в мои седые годы!
Я как раз Элевит курсами пью и Йодомарин (ГВ). Ногти,кожа,волосы мне нравятся:)Спустя 3 месяца после родов у всех начинается выпадение волос (это обусловлено гормональной перестройкой после беременности). К счастью,это само проходит и объем волос восстанавливается. Поэтому я заранее морально к этому готова и постараюсь не переживать на эту тему.
@natalka78, в Раше покупали или заказывали из-за бугра? Мне еще и жиреть дальше уже некуда 😂, не влияют на вес? А то все эти элевиты...как-то не доверяю я им
@lira1806, ортомол Наталь (orthomol natal)немецкий комплекс д кормящих.
Я тоже никакая стала. Волосы клочьями полезли, хотя месяц назад все хорошо было... И лактация тоже с перебоями. Поэтому послушаю, может что новое узнаю.
@krylova.pavlova, и волосы, и кожа были супер?
@violetta22102008, ой, я бы тоже на море свалила!😂, но моя свекровь в центральной Сибири живет...
я пила чай с молоком,и еще я улетела на море к свекрови,и когда спускались на пляж,груди наливались огромным количеством молочка!!!!!
@bobkova_kate, я не стремлюсь пока, просто констатация