Девченки,после родов когда можно спортом заниматься?вес в норме,а вот попу и живот хотелось бы…

Дааа, попа плоская почему-то становится(((

@gromnata83 она и так маленькая была, но кругленькая,а теперь её вообще нет(((отдела платье,пришлось снять,видимо вся попа в сиси ушла))))))

Хааа!!!! Хоть в сиси!!!! А у меня не сись не попы!(((

После ЕР по самочувствию, через 3 нед уже начала потихоньку

@ireneque да нужно спросить, только когда попаду к ней неизвестно, у меня после родов спина начала болеть,малого как купаю,то потом не разогнусь

@gromnata83 та да беда с попкой)как доска сзади ))))

@pavlovskaya а выдиления у тебя закончились?

Не, дней 40 помню они со мной были😁 но началу физ нагрузок они не помешали, единственное, очень постепенно начать 👌

@gromnata83, @aleksandra22 попа уходит, потому что копчик смещается. У меня у двух подруг он после ер вообще болел несколько недель.

@your_unona, а он обратно не возвращается?))

Не раньше, чем через 6 недель. Если ГВ, то нельзя заниматься до болей в мышцах, надо делать все в меру, иначе образуется кислота в молоке , которая не нравится малышу.

С попой беда, конечно, после родов((

@gromnata83, неа