Девочки, кто нибудь покупал себе меню ПП? Говорят есть в интернете девушки, которые составляют и…

Ооо!👂🏻👂🏻👂🏻

Напишите в личку. Я сейчас у себя поищу и скину

да, мне тут знакомая на днях написала что этим занимается. Видимо популярная фигня

А что это такое?

@050532, правильное питание составляют для похудения

А зачем покупать если можно составить самим) днём углеводы, вечером белки! Все банально просто)

Ааа понятно) у меня знакомые девчонки на диете дюкана сидели и 15кг сбросили если не больше

@050532, я на магги сидела -11

@sasakov88, ну не совсем просто😉 днем тоже белки нужно кушать! И каллораж рациона нужно правильно составить для конкретного человека. @050532 а потом с Дюкана , как правило, еще больше набирают...хорошо если пп-образ жизни, а кратковременные диеты слишком нестабильны для организма

@dariyat, да фигня все это) зарабатывание денег

@sasakov88, Вы о ком это?😂😂😂😂

@dariyat, если уж на то пошло БУЧ самое нормальное ПП)

@sasakov88, не правда! Каждому-свое и буч не всем подходит...

@dariyat, кто за деньги составляет

@dariyat, ну вы тренер, вам виднее))) для меня БУЧ хорошее питание было) конечно не каждому подойдет, но в эти составления меню не особо верю)

@sasakov88, вот и зря не верите ☺️ если тренер/диетолог хороший, то очень даже поможет! С другой стороны по какой причине должны это делать бесплатно? Если это их профессия и заработок??? Вы же не работаете бесплатно😆😆😆

А вот мне буч не подходит совсем! И из всех моих подруг-спортсменок-тренеров только одна хорошо себя чувствует на БУЧе... Посему не судите по себе 😉 все мы разные и организмы реагируют по-разному!

@050532, я тоже 14 кг сбросила на дюкане, полтора года так пыталась, а как забеременела хотелось картошки и черного хлеба до трясучки прям. все 14 вереулись и с собой еще 10 привели((( хотя и сладкое редко ела. сейчас гв, пп, а толку ноль, пресловутые 14 кг остались