!!!!!Маман решила спортом заняться) !!!!!! Девочки, давно наслышана, что велотренажёр стоит дома у…

У меня велотренажёр. Укладываю ребёнка спать и поехала) в костюме сауне😂 Покупала пару лет назад на авито за 1500 👍🏻

Если много денег и места, то можно и купить))) если бюджет ограничен и места в квартире не много, я бы лучше купила гантели с регулируемым весом)) (у меня дома элипс, гантели, штанга, степ и коврики)

А вообще, со мной кто-то согласиться, кто-то нет: такие тренажеры хороши только в качестве разминки перед основным занятием с весом. Они не подтянут фигуру, но подготовят мышцы к упражнениям. Если цель: сжечь калории, то в принципе можно, но калории и другими способами сжигаются. )))

@elenfill, летом на велосипеде на даче прокатилась, ноги два дня болели. Разве нет пользы?)))) для меня домашняя зарядка очень скучна, надолго не хватает. А тут сел и покатил))))

@molina, и как?)))

@anna.vladimirovna, да, некоторая нагрузка на мышцы есть, но не очень большая. Вообще, из таких видов спорта попа лучше всего на роликах подтягивается👍👍👍

@anna.vladimirovna, но я не умею😔😋

А у вас какая цель спорта: здоровье, похудение или мышцы подтянуть?

@elenfill, попа это больная тема!!! Как не крутись она у меня никогда не подтягивается! (((

@elenfill, я двигаюсь мало. Больше для разминки. А там глядишь и интерес проснётся)

@anna.vladimirovna, тогда берите)) я не жалею, что взяла. Хоть временами и вешалка для одежды)) и место занимает не мало. Беговая дорожка - если любите бегать и суставы и кости полностью здоровы, элипс - если есть проблемы (плоскостопие, сколиоз,...) или просто хотите то, что не навредит точно, велотренажёр - они мне менее симпатичны, так как на них сидишь и отдыхаешь, степпер - имитация подъема по лестнице, хорошо для попы)))

@elenfill, Дорожка это моя мечта уже давно, но она пока дорога для меня. Да и места занимает больше. Надо пока с малого начать )))))

@anna.vladimirovna, это да, места много)) что планируете брать?

@elenfill, да вот думаю на авито сперва что то купить, если понравится, то тогда можно и новую брать. Дорогая вешалка мне ненужна))))

Хорошо! И кардио, и попа бёдра работают. Все лучше, чем на диване) Можно и телек смотреть, занимаясь, и аудиокниги слушать, например. Я одеваю костюм сауну из спорт мастера за 999руб и после получасовой езды очень много воды выходит