Сколько нужно гулять , чтоб снять отеки? Я вообще мало хожу получается. Кто нибудь шагомером…

Тут еще вопрос, у меня лично, и такое часто бывает отеки наоборот от того что ноги в вертикальном положении, врач наоборот сказала, ноги стараться выше уровня соердца держать

Шагомер withings, он еще и пульс считает😁

@mrs.onikova, мне вот так лежать сказали )

@slight, спасибо ☺️

@gainullina.s, ну да) мне просто сказали что нибудь подкладывать под ноги, и правда я как похожу чуть больше обычного, так все, ноги как култышки

Я очень много хожу...отеков на ногах нет почти, а вот пальцы рук😱😱😱

@mrs.onikova, @posh а я наверное наоборот , очень мало хожу, в этом дело( но я до вчерашнего дня так сильно отеки не замечала, а сегодня прям ноги болят , ходить больно

@gainullina.s, у меня под вечер тоже боли начинаются в ногах(((и вообще уже все болит😔 40 недель

@posh, а какие нибудь предвестники есть? Я уже так хочу родить, но моя шейка вообще полностью закрыта и похоже до ПДР мне ещё ходить точно

@gainullina.s, ну у меня на осмотре в 38 недель тоже все глухо как в танке было. В 40 недель уже раскрытие в один палец и шейка мягкая стала. Но больше ничего пока...завтра последний осмотр на 41й неделе. Будут класть в больничку наверное уже

Trackmyroute, Трекер, Stepz-мои лучшие друзья✊🏻😌ставлю цель на день 5-6 км,и контролирую через эти прилоги. хожу много,нигде отеков,слава Богу,нет!🙏🏻🙌🏻

@posh, а где будешь рожать?

@ilarum, спасибо) не понимаю принципа работы этих приложений. Они получается считают когда я хожу с телефоном? И это вообщем 5-6 км, по дому и тд? Или только на улице?

@gainullina.s у меня в телефоне приложение шагомер, так и назся. Оно работает когда ходишь с телефоном. Есть минус он не отключается когда в машине едешь и тоже считает дистанцию ))).

@otomi, спасибо😘

😆😆Ну,по дому столько точно не находить за весь день)))Да,когда ходишь считают.думаю,расчёт идёт исходя из геоданных о местоположении..

@ilarum, поняла 😀

@gainullina.s, в Аве

мне нужно по шагометру 6000 тыс шагов делать я делаю от 8000 и выше

@otomi у меня ни в автобусе не в машине не считает

Я в среднем 10т хожу в день, отеков нет🙈 у меня фитнес трекер,браслетик😊