Девочки делитесь опытом!!!! С каких физических упражнений начать? Я ранее не занималась спортом роды…
Девочки делитесь опытом!!!! С каких физических упражнений начать? Я ранее не занималась спортом роды были естественные. Хочу убрать объём в руках и небольшой живот кожа дряблая(((
кристина·
Мама сына-младенца
А сколько прошло и были ли швы?
кристина·
Мама сына-младенца
Бока с палочкой поделайте,
кристина·
Мама сына-младенца
Для рук гантельки,
Lena·
Мама двоих (младенец)
@79176113777, Швов не было.
Lena·
Мама двоих (младенец)
@79176113777, а ещё больше руки не станут от гантелек?
Марина·
В ожидании первенца
Я бы на вашем месте совместила тренажерку и акваэробику:) планирую после родов заняться )