Девушки, милые. Вопрос не совсем о материнстве. Но вопрос остро касается семьи. Семья разваливается…

Первая встреча с психотерапевтом, или защита от дурака!

Для того, чтобы выбрать хорошего психотерапевта (не имеет существенного значения кто он- врач или психолог- нужно усвоить несколько правил и на первой встрече следовать нижеприведенному алгоритму:

http://vikochkina7.livejournal.com/33485.html

очень рекомендую мою коллегу Воронину Юлию Александровну +375 44 718 6876

Психотерапевт выписывает лекарства, психолог лечит словом. Это если объяснять доступным языком. Если есть проблемы, которые психолог не может решить без лекарств, то сам направляет к психотерапевту

Я ходила, очень много денег потратила, не уверена, что именно психолог мне помог

рекомендую прочитать книгу Мужчины с Марса, Женщины с Венеры

@kaprizzzza к кому ходили?

@koldunya она психотерапевт? вы к ней ходили?

@jamjam я ходила к психологу, когда предложила антидепрессанты, то отправляла к психотерапевту.

@jamjam она моя коллега, мы с ней учились вместе. я видеда её работу, давала ей супераизию и слышала много положительных отзывов от наших учителей. она гештальт-терапевт с психологическим высшим образованием и стажем (если для вас это критично ) более 10 лет. в той статье, что я вам отправила, подходит по всем пунктам:-) удачи!

@koldunya спасибо

Мы с мужем живём 8 год вместе, за это время было много счастья. Но и были моменты когда хотелось разойтись. Раньше когда начинались претензии к мужу мне помогало просто переключится, занятся тем что давно хотелось, например занять грандиозную уборку в шкафах, плотно занятся с ребёнком всевозможными занятиями, играми, если есть лишние деньги изменить что то в себе, купить новой одежды, встретится с подружками которых давно не видела, пойти на любимые занятия в бассейне, йоги, помочь кому-то, кто сильно нуждается (это были не обязательно близкие люди и друзья). Помогало не то слово, да и сейчас этими методами пользуюсь. Потом началась спустя года 3 сильная равность и недоверие к мужу, тут способ переключится не помогал и я пошла к психологу. Сначала ходила около года 1, потом ходили вместе на семейную терапию. Все стабилизировалось, ходить перестали. Потом через какой-то время опять ходила в психологу, уже менее длительно. Как говорил мой психолог, начинать надо с себя! Когда я счастлива, уверенна, с нормальной самооценокой и люблю себя, вокруг меня все счастливы и спокойны. Последние несколько лет никуда не хожу, когда понимаю что внутри назревает раздражение и претензии стараюсь работать над собой (занятия с психологом не прошли даром), стараюсь определить что от чего возникло, провести самоанализ и начинаю действовать, чтобы в семье все были счастливы и в первую очередь я сама). В кратце так.

@yuliana_ я уже сама не справляюсь со своей агрессией, раздражительностью и всем вытекающим. Я понимаю многое, но одно понимать, а другое делать.

Еще я хочу сдать анализ на гармоны. Потому что под мое состояние отлично вписывается гармональный сбой.

@jamjam когда я не могу справится я иду 🚶 к психологу. Согласно что понять это одно, а вот принять и начать действовать это совершенно другая история. Если раньше подобных состояний у вас не было, то попробуйте сдать на гормоны.

@yuliana_ я не знаю было ли, потому что я нахожусь в этом состоянии уж точно с момента как узнала что беременная

@jamjam у меня немножко по другому было, я скорее наоборот спокойнее стала когда ходила беременной и сейчас когда малышик с нами пока спокойна.

К психологу! Как уже советовали девочки выше, нужно обязательно разобраться со своим внутренним миром и понять почему возникает сейчас такая реакция и что с этим делать. Одним походом не обойтись, рассчитывайте на длительный период личной терапии. Желаю вам успеха и терпения! А результат обязательно будет!

С выбором не подскажу психолога, так как ходила в Киеве. Но советую психолога гештальт направления.

Психотерапевт-это врач, работает не с нормой, а психолог, работает с проблемами обычных людей))) Я просто психолог и обычный вопрос "а ты психов видела?)))😂А вообще можете сходить как и к семейному психологу вместе с мужем, так и одной. Только будте готовы ко многому!!!Посоветовать не могу, так как я не из вашего города(((

Послушайте лекции Натальи шафрановой есть в общем доступе-)) мне они помогли взглянуть на все с другой стороны-))

Если еще актуально, могу дать контакты своей свекрови. Она отличный практикующий гештальт-терапевт, также обучает гештальт-терапии (т.е уровень высокий))). Она может и порекомендовать кого-нибудь

@koldunya ,скажите пожалуйста в каком раене она работает и что по ценам?Тоже хочу обратится к специалисту,после смерти отца нервы совсем не в порядке,хоть прошло уже почти четыре года.По ночам периодически просыпаюсь с ужасом что умираю(Кажется что не хватает воздуха и задыхаюсь,ничего немогу с собой поделать(Несколько раз уже скорую вызывала,врачи приезжают все в норме.В плане здоровья все хорошо,но вот в голове этот страх.