Мои не большие результаты за 3 дня на ЕД фото в комментах)

Это фото воскресенья 100. 500 гр вес

это фото сегодня вес 97. 500 гр я вижу больше как объемы уходят

чтл делаете для этого ?

С ЕД мне комфортно сейчас программа старт 7 дней нельзя вообще ничего кушать☺ можно пить только коктейли ЕД вода и чай очищающий) честно признаюсь первые дни я хотела сожрать всех вчера я проснулась удивительно не головная и на еду было пофиг🙏 Все худеем я довольна даже 3мя кг у меня прекрасное самочувствие и кстати мои камни ттт меня не беспокоят)))

Я лентяйка жуткая и худею для семьи это шок)))) сегодня приехать муж должен он будет тоже в шоке что я не ем😂

@supermama180494 написала ниже)

ой я так боюсь всех этих коктейлей. Если соблюдать правильное питание и физ.активность, то и бездобааок хорошо зудеется. я за 9 месяцев 35 кг сбросила. вот сейчас локтацию налажу и опять худеть. На ГВ мне кажется худет проще. так как все удовольствия под запретом

@alesya180787 они под запретом первые пол года потом уже ешь все ) я тоже боюсь но худею с ЭД могу, а так я 10 месяцев не могла похудеть посмотрим на результат

@irenka11dorn пол года это большой срок.😉 Я тоже не могла года 3 похудеть, пока не взяла себя в руки.😊

Желаю вам успехов в начинании!!! Все у вас получится.😉

@alesya180787 спасибо) я поверила в себя

👍👍👍😃Классно

еще не классно ( кг так 20 скину все будет норм @serqeeva

@irenka11dorn Все равно классно 👍👍👍какую надо иметь силу воли чтоб худеть, я бы не смогла 😕😕😕.Когда у меня было 80кг мне знакомые говорили худей.А мне казалась что норм) Сейчас мой вес 65 я не рада, хочу чуть чуть поправиться и убрать живот) А так ты умничка) 😉😉😉

@irenka11dorn все получится,у менч подруга после родов набрала 20 кг,была 90 кг,а спустя 10 месяцев занялась собой,и результат притно удивил,сейчас она 68 кг

@ig.gladkih я сказала себе если я увижу цифру 92 если я смогу до нее добраться то все я похудею на свои 40 кг которые я хочу) честно не знаю почему 92 но хочу эту цифру увидеть))) я стараюсь для мужа и хочу себе парку😂😂😂

@serqeeva классное чувство худеть почему то я раньше не была так заинтересованна своим похудение сейчас мне прям хочется каждый день видеть хороший результат своих трудов

Молодец !!!💪🏼 уверена 92 увидишь совсем скоро ! еД хорошая штука! Главное правило ЕДэшников есть все можно до 14:00 , дальше только овощи и мясо ( ну это на потом ) . Удачи ))

@mamapacana спасибо за совет) пока ничего нельзя первую неделю

👏👏👏пишите и дальше про ЕД я тоже хочу его попробовать😉

Результат у вас очень хороший,я думаю и дальше все прекрасно будет получаться😉молодец👏😉🌹

@gl дождитесь пока я похудею потом начнете☺ просто я лентяйка еще та! если я похудею значит все похудеют это точно

@irenka11dorn Иринка какая умничка👏👏👏 объемы заметно уходят. спортом не занимаешься?? я вот на тебя смотрю и тоже сегодня начинаю худеть. отпишись как муж приедет))) интересно прям, что скажет)))

@annuwka приехал сказал что заметно что похудела но как была булочкой такая и осталась😂 ну главное что он хоть чуток но заметил ведь на много я и не похудела еще худеть и худеть💪голова кружится от голода видимо по этому и нельзя пока заниматься) у меня живот подтянулся хорошо я его втягиваю постоянно)

Вот видишь какая ты молодец!! 👍🏼👍🏼👍🏼

@elena_efremenko 😂😂😂

Ир, попробуй ещё заниматься по методике Джиллиан Майклс " похудение за 30 дней" я прошла курс и результат потрясающий! Всего 20 мин в день! На фоне диеты ты очень хорошо скинешь, но надо ещё помимо диеты мышцы подкачать хоть немного. А то шарпей получится)))