Льняное масло. Расскажите кто как его употребляет? И для чего? Хочу начать, с целью профилактики…

Можно пить по столовой ложке утром и вечером или в салат добавлять, в кашу. Хорошо для кожи, волос, всего. Там омега 3 и омега 6. Можно добавлять в крем и мазать живот и бёдра. Полезная штука 👍🏼 Но на кожу я скорее советую наносить масло ростков пшеницы, а лён внутрь.

На ночь ст ложку

@shany, а то я уже начиталась, одни пишут, что масло не больше месяца нужно принимать, другие годами пьют, и говорят, что для ребенка очень полезно...

Пью утром на тощак столовую ложку, если противно запиваю глотком молока) говорят кожа становится эластичней)👍🏼

@islove, я курсом пью: месяц через 3 (как и моя мама, она всю жизнь его так пьёт, в свои 65 выглядит на 50 👌🏼)

ПРАВИЛЬНО!!! Это ооочень полезно !!!!!я тоже пью , но я в салат кладу

Утром натощак столовую ложку, очень люблю это масло

А где его можно купить????

Очень полезно,присоединюсь.Только надо пить из тёмного пузырька и хранить в холодильнике.Купить можно в аптеке.

@gi1806an, а если я две нед назад открыла и не в холодильнике хранила, оно испортилось?

До беременности пила, было терпимо. Теперь тошнит от него. Когда пройдёт токсикоз снова начну, польза от него было очень ощутима, кожа лучше и с желудком меньше проблем.

У меня оно не пошло 😁 я его в кофейный скраб теперь добавляю

@ofeliya_ivanovna, у испорченного более сильный запах и горький вкус