@evgenya.bb, из этого списка ем все, кроме грибов, квашеных овощей, винограда и клубники, просто потому, что не люблю и не сезон) все отлично) думаю, тут индивидуально все. Вот кефир нам в роддоме рекомендовали пить и каждый вечер давали, но после того как я его пью, у меня ребенок с животом мучается) каждому свое)
По началу надо поддерживать списка. Постепенно можно пробовать вводить в свой рацион новые продукты и смотреть на реакцию . Мы на ГВ были до 1,10... примерно с 1,5 лет я ела всё в разумном количестве. Единственное стоит воздерживаться от фастфуда 🍔, алкоголя,...и консервантов.
Не выборочно, а было нормальное сбалансированное питание! А продукты из красного списка и до и после беременности особо не привлекают. Да и ни кому их не советую...А дальше выбор за Вами /
@evgenya.bb, ну в с правильное сбалансированное питание можно включать грибы, виноград,клубнику, арахис, красные фрукты и ягоды)) про полуфабрикаты, фаст фуд и алкоголь речи и не идет.
фрукты и ягоды да, но не раньше чем вы начнёте вводить прикорм, возможны сильные аллергические реакции, от арахис 💯 процентов будет болеть животик- газы.Грибы 🍄 тяжёлая пища....
#massage_baby_moments·
Мама дочки (2 года)
🍫 шоколад , цитрусовые, помидоры 🍅 ,какао, яйца, черный 🍞 хлеб, грибы,🍯 мед ,орехи, лук, чеснок, квашеные овощи,бобовые, квас, яблоки, груши, 🍇 виноград, 🍉 арбуз , 🍓 клубника. Все что красного цвета с осторожностью...
Лина·
Мама сына-младенца
@evgenya.bb, из этого списка ем все, кроме грибов, квашеных овощей, винограда и клубники, просто потому, что не люблю и не сезон) все отлично) думаю, тут индивидуально все. Вот кефир нам в роддоме рекомендовали пить и каждый вечер давали, но после того как я его пью, у меня ребенок с животом мучается) каждому свое)
#massage_baby_moments·
Мама дочки (2 года)
По началу надо поддерживать списка. Постепенно можно пробовать вводить в свой рацион новые продукты и смотреть на реакцию . Мы на ГВ были до 1,10... примерно с 1,5 лет я ела всё в разумном количестве. Единственное стоит воздерживаться от фастфуда 🍔, алкоголя,...и консервантов.
Стася👸🏼·
В ожидании первенца
Только увидела, может поможет
#massage_baby_moments·
Мама дочки (2 года)
Яблоки и груши -зелёные можно-! Нельзя красные....
Лина·
Мама сына-младенца
@evgenya.bb, это вы до полутора лет ребенка выборочно питались?
#massage_baby_moments·
Мама дочки (2 года)
Не выборочно, а было нормальное сбалансированное питание! А продукты из красного списка и до и после беременности особо не привлекают. Да и ни кому их не советую...А дальше выбор за Вами /
Лина·
Мама сына-младенца
@evgenya.bb, ну в с правильное сбалансированное питание можно включать грибы, виноград,клубнику, арахис, красные фрукты и ягоды)) про полуфабрикаты, фаст фуд и алкоголь речи и не идет.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Вот у меня такой списочек)
#massage_baby_moments·
Мама дочки (2 года)
фрукты и ягоды да, но не раньше чем вы начнёте вводить прикорм, возможны сильные аллергические реакции, от арахис 💯 процентов будет болеть животик- газы.Грибы 🍄 тяжёлая пища....
Лина·
Мама сына-младенца
@evgenya.bb, ну грибы я и так не ем, не переношу. Арахис ела, все нормально, а от творога и кефира был ураган в пузике..