1⃣8⃣ неделя !!!!1. Матка уже находится почти у пупка. Ее дно расположено на два пальца, или около…
1⃣8⃣ неделя !!!!1. Матка уже находится почти у пупка. Ее дно расположено на два пальца, или около 2,5 см, ниже пупка. С начала беременности Вы могли прибавить в весе от 4,5 до 5,8 кг. Если вы набрали больше, посоветуйтесь с врачом: возможно, вам придется обратиться к диетологу. Ведь впереди у вас больше половины беременности, и вы будете поправляться все больше и больше. По прибавке в весе за время беременности можно судить о том, как растет Ваш малыш. За весь период прибавка должна составить от 11 до 15,5 кг. Если Вы наберете больше, то будете тяжелее переносить беременность и Вам труднее будет рожать.
2. Длина малыша уже почти порядка 20 см, а вес почти 200 г. Кости продолжают укрепляться, на фалангах пальцев начинают появляться неповторимые отпечатки пальцев. Сетчатка глаза малыша становиться более чувствительной. Он может ощутить разницу между тьмой и ярким светом. На 18-й неделе активно продолжает развиваться головной мозг. Самочувствие женщин в этот период беременности сильно улучшается, это связано со стабилизацией гормонального фона.
3. Одеваться во время беременности стоит красиво, благо изобилие товаров и одежды для беременных сейчас впечатляет. Хорошая, удобная и правильная одежда для беременной женщины является залогом ее здоровья и прекрасного настроения. Бюстгальтер необходимо подбирать по размеру. Он не должен сдавливать грудь и плечи. Нижнее белье должно быть из натуральной ткани (хлопчатобумажное), которое можно почаще будет менять и стирать.
4. Минимум 20 минут спокойной ходьбы или плавания в день, способствуют укреплению организма и улучшению настроения женщины. Не забывайте о своем муже, он ведь тоже нуждается и во внимании, и в нежности, и в ласке. Помните, что отцовские чувства просыпаются позже материнских, поэтому не заставляйте мужа проявлять их, если их еще нет. Посвятите свое время приятным делам: чтению, посещению театров, музеев и кино. Оформите свою комнату так, чтобы она была теплой и уютной.