Девочки, нужен совет!

Я ужасно простыла - где и как не ясно. Нос забит, горло болит и сильнейший озноб. Что делать себе и малышу?? Он не сопливит, тьфу тьфу.. Как уберечь и самой на ноги встать? Пью оцилококцинум, чай, соль/сода/йод. Малышу капаю х"юмер и дала пару капель масляного хлорофилипта