Вчерашняя разгрузка на кефире -1кг💪🏼 Всем доброе утро. Кто планировал сегодня разгрузиться-…

Я тоже тыкву могу есть только в пшенной каше

@pko, сегодня попробую оладушки приготовить из тыквы. Может у них получиться меня переубедить😊

@galya-krd, мама недавно запекла нам тыкву с сахаром, лимонной цедрой и корицей! Пахло божественно! На вкус бееее

Вот вы молодец! Мне тоже нужно скинуть папу кг

@irishka85, насколько я привыкла себе ни в чем не отказывать- выдержала день!

@irishka85, результат мотивирует☺️ у вас тоже получится!

Отличный результат!)) я хочу завтра разгрузится!

@galya-krd, попробую, спасибо ))

@galya-krd, это весь день нужно только кефир Питт?

@irishka85,

@anna3883, сегодня уже хомячишь🍕😌?

@galya-krd, позавтракала как обычно)) и кефира нет, надо закупить)))

@anna3883, надеюсь, что будет результат от кефирчика. Я планирую еще и в пятницу сделать такой день. Я совсем забыла про отруби!!!! Можно кефир с отрубями, это очень полезно👍🏼

@galya-krd, ага..продержаться бы😁

@galya-krd, какая ты умница!!!А я не могу себя заставить поесть ее😁😁😁а она ведь такая полезная😔

@anya1407, если не лезет- не заставляй☺️ Я на удивление сама захотела приготовить и съесть ее. Кушай то, что хочется)

@galya-krd, мне нравится только мак и остальная гадость😔поэтому приходится заставлять себя

@anya1407, 😄😄😄 все любят мак☺️

@galya-krd, спасибо ))

Умничка, а у меня на твороге -800, буду стараться раз в неделю устраивать такой день!

@olesysha, @galya-krd @anna3883 у нас тут что все резко худеть начали???😆😆😆 я вот тоже на творожок села и на индейку)

@svetik1, 😆 пытаемся хоть немножко, потому что у меня уже перебор пошёл, да и поджелудка стала выделываться от моего бесконечного обжорства!!!

@olesysha, 😆😆😆 я тоже села на пп😊 и так круто себя чувствую)))

@olesysha, хороший отвес. У меня просто механические весы, поэтому визуально похоже на -1кг, а по факту может как у вас 800грамм! Поздравляю с отвесиком))

@svetik1, да надоело блин жрать. Как в прэги рецепты захожу- одни торты😁😭

@galya-krd, а у меня уже 2 месяца вес стоит🙈 животик растет а вес стоит)))) малыш набирает вес с моих запасов )

@svetik1, мечтаааа😍 Я тоже так хочу!!! Это из-за пп?

@galya-krd, спасибо, у меня электронные, каждое утро взвешиваюсь)))