Если волосы выпадают?кальций надо какой-то попить?или что делать?😭😞

мне врач сказала железо пить, я какие-то анализы правда сдавала

Я пила, кальций, железо и аевит

я пью витамин е и витрум пронаталь, кормлю грудью,не выпадают

даже подшерсток появился

@eryabova, согласна

Кальций+магний+б6+д3+витамин Е - все это с жиросодержащей едой

Мне гинеколог посоветовала продолжить пить фемибион, пью, лучше!

@kirya, а у вас не будут выпадать, вы еще беременные. Выпадать начинают с 3-го месяца после родов

И еще если к моему набору витаминов еще рыбий жир добавить, вообще блеск👍👍👍 заряд бодрости и витаминов для женщин, антистрессовый комплекс)))

@elenfill, я сталкивались уже с этой проблемой ;-)

@kirya, а, понятно))) 😊

@elenfill, мож в этот раз обойдется 😁

@bazida, @elenfill а в какой последовательности это все пить?до еды,во время или после?

@olich7, вместе с едой или сразу после. Эти витамины только вместе усваиваются в присутствии жира из пищи.

Кальций на ночь, остальное утром пила

@elenfill, @bazida спасибо!)

@olich7, и пища желательно без железа, так как железо не совместимо с этими витаминами.

@elenfill, в железо тогда когда пить???у меня пока витамин е,йломарин и железо,остальное надо докупить(кальций у меня кунжут)

Железо желательно отдельно. К примеру, утром железо с едой (каша), вечером остальное с едой (с салатом, заправленным маслом)😊 это желательно. Так как если пить все вместе, усваиваться будет лишь часть.)) не помню, только, с чем йод сочетать, сейчас поищу

Йод, видимо, лучше с кальцием.

@elenfill, спасибо большое!)