У меня было такое,сильные судороги в ногах. Побольше жидкости пейте

когда потягушки делаб, носочки вверх тяну а не вниз))

я думала,что это только у меня. Второй день подряд просыпаюсь, слегка потянусь и опа! все... икра стреляет жуть как больно!

@snezha_doremi, @nag1113 ой...и не говорите девочки...видимо решил весами родиться))))

@posh да... пора бы уже)))))

@posh, 🙏не торопится лялька👼))))

мне помог магний б6

у меня тоже почти каждое утро было, но магний не помог. Перестала пить все по новой. А потом на занятиях по йоге мы растягивали эти мышцы и после этого прошло. Но все равно когда потягиваюсь, носок на себя делаю, автоматически уже

@snezha_doremi, я еще хожу😆😇😇😇 мне уже самой снятся мои роды)))

у меня с сводили икры помог только магний б6

Сводила. Пью кальций, больше не сводит

Мне тож кальций очень помог,до этого аж до слез сводило ноги утром

У меня тоже до этого сводило икры при потягушках, гинеколог сказала, что от нехватки кальция. Пью Кальцемин, и тьфу-тьфу 💦💦 всё прошло 😊

Правда помогает!)а вообще магний пить.но я уже контролирую это,стало легче спать))

@snezha_doremi @paty88 @venera2001 всем)))) спасибоооо!! )))

Попробуйте ночью как почувствуйте что начинает сводить носочек к себе наоборот потянуть,то есть пяткой вперед.и сводить не будет,я только так спасаюсь несколько раз за ночь😅😅😅

да магний)

Тоже свело сейчас так,что прям 😩😫 до этого сводило. Мне врач сказала пить магний

? @snezha_doremi

@snezha_doremi магний б6

Я тоже сегоня ходила как медведь шатун и проспала (сына поздно разбудила .вот они скакали с утра с мужем собирались .я быстрей кашу варила )и потягуши кстати тоже так охото сделать .но боюсь чтоб ноги не свело.у меня очень было невыносимо .врач сказала магний пить .прошло.сейчас ничего не пью только йод и пипец чувствую сведет .если начну вытягивать.Короче я устала уже ночами .какие то они долгие.И сны только про роды и детей)))сеголня приснилось что @posh родила)))👼🙏

@naaataaali спасибо попробую сменить витамины))

До этого пила фембион,с ними иногда сводило ноги(( сейчас пью солгар пренаталь,с ними пока забыла об этих проблемах,потягиваюсь каждое утро)

@nag1113 Дааа, боль конечно адская.. тоже иной раз похрамываю потом хожу

@naaataaali а какие витамины??

У меня все труднее-тяну носок на себя или от себя-все еще хуже становится 😱 я пробовала... В этот момент по той мышце или стучу или жмякаю ее😔

У меня было так... Помогало временное употребление кальция) сейчас витамины сменила,вроде все ок) потягиваюсь)) ну и тянуть на носочки на себя помогает)

@tatiana_che @kotikmassssssss я тоже носок на себя, а если ооочень сильно сразу на пол прыгаю... реветь охото(( муж натирал мазью... я плакала((

у меня тоже так сводило, читала, что кальция не хватает

у меня частенько икры сводит утром(порой настолько больно что я постановать начинаю, а потом мысли если я и эту боль вытерпеть не могу то как рожать то буду 😂а подтягиваюсь я каждое утро, а что нельзя?

у меня как начинает сводить,я сразу носок на себя тянуть начинаю и отпускает

У меня так позавчера свело, я аж закричала, теперь не тянусь 😔 а ночью прихрамываю на правую ногу из-за этого. Мажу мазью-вроде полегче становится)