Что то ночка сегодня.... ужасна с 3часов не спала((( заснула где то в 6 чуть не проспали в школу....…

У меня так позавчера свело, я аж закричала, теперь не тянусь 😔 а ночью прихрамываю на правую ногу из-за этого. Мажу мазью-вроде полегче становится)

у меня как начинает сводить,я сразу носок на себя тянуть начинаю и отпускает

у меня частенько икры сводит утром(порой настолько больно что я постановать начинаю, а потом мысли если я и эту боль вытерпеть не могу то как рожать то буду 😂а подтягиваюсь я каждое утро, а что нельзя?

у меня тоже так сводило, читала, что кальция не хватает

@tatiana_che @kotikmassssssss я тоже носок на себя, а если ооочень сильно сразу на пол прыгаю... реветь охото(( муж натирал мазью... я плакала((

У меня было так... Помогало временное употребление кальция) сейчас витамины сменила,вроде все ок) потягиваюсь)) ну и тянуть на носочки на себя помогает)

У меня все труднее-тяну носок на себя или от себя-все еще хуже становится 😱 я пробовала... В этот момент по той мышце или стучу или жмякаю ее😔

@naaataaali а какие витамины??

@nag1113 Дааа, боль конечно адская.. тоже иной раз похрамываю потом хожу

До этого пила фембион,с ними иногда сводило ноги(( сейчас пью солгар пренаталь,с ними пока забыла об этих проблемах,потягиваюсь каждое утро)

@naaataaali спасибо попробую сменить витамины))

Я тоже сегоня ходила как медведь шатун и проспала (сына поздно разбудила .вот они скакали с утра с мужем собирались .я быстрей кашу варила )и потягуши кстати тоже так охото сделать .но боюсь чтоб ноги не свело.у меня очень было невыносимо .врач сказала магний пить .прошло.сейчас ничего не пью только йод и пипец чувствую сведет .если начну вытягивать.Короче я устала уже ночами .какие то они долгие.И сны только про роды и детей)))сеголня приснилось что @posh родила)))👼🙏

@snezha_doremi магний б6

? @snezha_doremi

Тоже свело сейчас так,что прям 😩😫 до этого сводило. Мне врач сказала пить магний

да магний)

Попробуйте ночью как почувствуйте что начинает сводить носочек к себе наоборот потянуть,то есть пяткой вперед.и сводить не будет,я только так спасаюсь несколько раз за ночь😅😅😅

@snezha_doremi @paty88 @venera2001 всем)))) спасибоооо!! )))

Правда помогает!)а вообще магний пить.но я уже контролирую это,стало легче спать))

У меня тоже до этого сводило икры при потягушках, гинеколог сказала, что от нехватки кальция. Пью Кальцемин, и тьфу-тьфу 💦💦 всё прошло 😊

Мне тож кальций очень помог,до этого аж до слез сводило ноги утром

Сводила. Пью кальций, больше не сводит

у меня с сводили икры помог только магний б6

@snezha_doremi, я еще хожу😆😇😇😇 мне уже самой снятся мои роды)))

у меня тоже почти каждое утро было, но магний не помог. Перестала пить все по новой. А потом на занятиях по йоге мы растягивали эти мышцы и после этого прошло. Но все равно когда потягиваюсь, носок на себя делаю, автоматически уже

мне помог магний б6

@posh, 🙏не торопится лялька👼))))

@posh да... пора бы уже)))))

@snezha_doremi, @nag1113 ой...и не говорите девочки...видимо решил весами родиться))))

я думала,что это только у меня. Второй день подряд просыпаюсь, слегка потянусь и опа! все... икра стреляет жуть как больно!

когда потягушки делаб, носочки вверх тяну а не вниз))

У меня было такое,сильные судороги в ногах. Побольше жидкости пейте