девочки, всем доброй ночи! кто как поднимает себе гемоглобин при беременности? печень не могу…

Я свеклу ела, скоро будет много гранатов

Тоже помогает

Я не мясоед,но как начала есть из за малыша+уколы пару дней и плюс яблоки,и все отлично !

Печень ненавижу, гречку тоже. Приходится принимать препарат для повышения гемоглобина( жду гранатов спелых и корольков. В них много железа

Я тоже люблю гранат. Но нам их тоже много нельзя. Запоры... На мясо тоже совсем не тянет. :(

Granatoviy sok peyte kupite granati i vijmite ix i peyte

Мед,кишмиш,орехи (грецкие),миндаль. Все через измельчитель и по утрам 1 столовая ложка.

Пей сиропы для гемоглобина и все)я пью феритин.Вкус😷 отвратительный!за то ээфективный!