Девочки, добрый день Я недавно родившая мамаша, сижу на диете, ничего сладкого, соленого,…

Я ела все но по чуть чуть.... при этом смотрю на реакцию ребенка!! ттт с животом проблем небыло и нет! сейчас ем все нам 5 месяцев .. ПИЛА не только чай с молоком но и компоты варила , кисель!! Ела сезонные (желательно домашние овощи и фрукты)витамины то надо откуда то брать😊 и еще не забывайте что от мучного могут быть запоры😲😲Если нужна консультация по ГВ обращайтесь milkyhelpkz они мне помогли! удачи

классно! спасибо

Зефир

запоров пока что нет, жидкий стул и у сыночка и у меня😊

разве можно курагу?

а почему нет?

Курагу и чернослив?😱😱 нельзя у ребенка вздутие будет и понос

а что можно тогда?😢

Воздержитесь лучше от всего ближайший месяц,потом можно потихоньку начинать в чай немного варенья ложить. Сахара тоже по чуть чуть(хотя я сразу пол чайной ложки начала добавлять,думаю мне повезло что диатеза не было) орехи вам можно. Тоже лактацию увеличит. Помидоры,мандарины и банан я начала по чуть чуть есть после месяца. Продукты которые вызывают газы,начала есть только ближе к 3 месяцу(в том числе и борщ) после борща в него зеленый стул был. Огурцы тоже к 3 мес. Но в основном все по чуть чуть начала есть после месяца. А курагу и чернослив можно если у ребенка запоры.

@xeniyahrych, орехи любые

от еды тоже воздержаться?😄 не знаю что кушать уже😢

@xeniyahrych, ну как вы от еды то воздержитесь? Ешьте варенное. У нас у казахов нельзя до 40 дней есть конину,мне моя свекровь готовила из говядины супы там было просто мясо варенное супчик картошка и рис(лапша) и варенный рис(гречка,макароны) с котлетами из говядины. Вот на этом я сидела весь месяц. На остальные блюда я просто слюнями давилась((( из курицы я в больнице суп поела,ребенка сразу высыпало и жар поднялся. Врачи сразу спросили с курицей я еду не ела? Это от курицы,ее есть оказывается тоже нельзя было. Не знаю может это мой сын так отреагировал на курицу. Ну вообщем как то так.

Мне тоже надоели печеньки-яблочки. и я по немногу начала кушать вафли,печенье сливочное, и очень полюбила с чаем кукурузные палочки,ттт у малышки всё хорошо

Я ела овсяное печенье

да, от курицы действительно бывает аллергия. тоже слышала что зефир можно, но я все таки воздержусь, там де сахара много

я после 40 дней начала кушать абсолютно все! по немножку. ....а до 40 дней. ....питалась аналогично.....финики👍👍👍с чаем)))))