И вот начались мои бессонные ночи😓😒 дамы,подскажите как же заставить себя уснуть!?😴
И вот начались мои бессонные ночи😓😒 дамы,подскажите как же заставить себя уснуть!?😴
И вот начались мои бессонные ночи😓😒 дамы,подскажите как же заставить себя уснуть!?😴
Ирина·
Мама сына (10 лет), беременна (36 нед.)
Я пила магний, он успокаивает и сон лучше
Ирина·
на каком сроке начались?
Ирина·
увидела на 34 неделе. а Кировск какой области, я тоже из Кировска.
Ксения·
В ожидании первенца
@denstenegor, Ленинградской области) да буквально неделю назад началось(
janeair·
В ожидании первенца
никак.Я так ни не нашла способа.
Ксения·
В ожидании первенца
@irsen2015, спасибо буду пробывать 😇
Ирина·
я тоже из Кировска Лен обл. Вот мир тесен.
Анастасия·
В ожидании первенца
Есть какая то методика дыхания для сна,загуглите,у меня муж практикует на работе)