кефир, на ночь пить и так в течении дня. помогает хорошо;))

Глицериновые свечки должны помочь

а мне диетолог говорила,если хочешь сходить в туалет,то кефир надо пить который 2 дня постоял... а мне помогает чернослив)) слабительное👍😊

норгалалакс инормакол еще микроклизмы есть.их беременным можно

а вы железо не принимаете случаем?

в рацион больше овощей и воды,свеклу и чернослив и отруби)кефир толтко свежий,вчерашний крепит. здоровья!

@mamakitaikisi, мимо. Не помогает. И Дюфалак тоже(((

глицериновую свечу?