Девоньки, что делать, с ума схожу уже!!! Третий день подряд не могу успокоить аппетит! Вроде только поела, а уже хочу ещё! Между этими приемами пищи уже не знаю что делать, что бы не думать о еде! Ноооо не могу!!! Есть хочется и хочется, я ем, и хочу себя убить! Желудок уже болит! Он, наверное, уже больше малыша!!! А из-за этого по утрам болит животик(((( Что де делать? Как угомонить аппетит?
Только самоконтроль конечно... Разбейте свой рацион на 6 небольших порций, через каждые два- три часа. Ну и занимайте себя чем-то) Прогуляйтесь, в инете видеоролики посмотрите) за собой поухаживайте);)