Когда можно качать пресс при диастазе?
Привет, мамочки-худышки-спортсменки-красотки-умничики и просто супер-женщины:-)
Вопрос о диастазе. Когда можно ПРЕС качать? я лягла, согнула коленки,приподняла туловище.. полтора пальца где-то расхождение. Ждать полного схождения мышц? Когда ж оно настаёт? Я через неделю-две в зал хочу:-) :-) :-)
katrusik·
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
у меня так и не сошлись полностью (((
Катерина·
В ожидании первенца
так иди😊 пресс в процессе работать будет, а качать начнешь позже 😉
Виктория Цань·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
когда, как и т.д. в статье. Я для себя в закладках держу http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html
Mila·
Мама дочки-младенца
@victoria_tsan, я ждала, что Вы отзоветесь:-) Вы спец по раннему спорту, я помню:-)
Виктория Цань·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
@slivovoe_varenie ой, я покраснела))) Я совсем не спец, просто кое-что пробовала, кое-что пооучалось, что-то нет, и вот делаю себе пометки на будущее, не хочу больше быть бегемотом)))
El (Лена)·
В ожидании первенца
После родов, нормальное восстановление организма 3 месяца
Алла·
Мама двоих (младенец)
мышци живота не трогать!!!
Mariya·
Мама дочки-младенца
Когда начала пресс качать и меньше кушать, стало молоко пропадать(
Kseniia·
Мама сына-младенца
Хотела сбросить вам туже ссылку что выше сбросила Виктория. Я неделю в динамике прощупывала - вроде бы уже все сошлось, начинаю планку делать, сыну 2 месяца и неделя.