Умеренная физ. нагрузка на 35й неделе - что это?!💪🏻
У меня: вт., сб. - аквааэробика для берем. 💦🏊🏻
Пнд., чтв. - фитнесс для берем. 👯
Решила еще добавить ходьбу к своему графику. 9 км прошла за 2 часа.
Вот думаю, не перебор ли, если противопоказаний нет и самочувствие хорошее?!
Какие нагрузки даете своему организму?