Я не умею худеть!!!! Моя История похудения.. Во время беременности я набрала 25-27 кг. При весе…

Я не умею худеть!!!!

Моя История похудения.. Во время беременности я набрала 25-27 кг. При весе 49-51 Не отказывала себе ни в чем, не верю в слова ,что ,надо есть за двоих ,но все же, ела и ела!! Еда приносила мне огрооомнейшее удовольствие, засыпая, я радовалась что завтра наступит новый день и я снова смогу кушать и кушать всякие вкусняшки 😝😂

Итак, диету свою я начала с книги "Пьера Дюкана - я не умею худеть. "

Он помогал мне до беременности и спас меня сейчас😍 сбросила я все 27 кг... Сейчас Я занимаюсь скульптурированием своего тела в спорт зале)))) 🔝 хочу идеальное👯... моя мама, папа, тёти все поскидывали по 15-20 кг на этом ПП. не легко конечно, но эффективно.. Я очень рекомендую новичкам, кто впервые хочет похудеть на ПП... Не на диетах вымышленных или придуманных там где то в подворотнях.. Я советую, прочесть и ознакомиться с этой книгой👆🏻🔔🔔🔔

Первый период, по книге вы готовите свой организм к жестким рамкам.. Подготавливаете по тихонько свой организм к похудению... Все соблюдать желательно по книге, там и рецепты и т д... Все кг которые вы сбросите, не вернутся к вам сразу по окончанию диеты.. Вы увидите сами, что начнёте предпочитать правильную еду-белки👆🏻

Всем удачных похудений💋💋💋💋