Привет девочки )как вы худели после кс после 6 месяцев ? Какие упражнения? Была бы диета ?какая?мы…

Вот нам через 5 дней полгода, за это время я вернулась в свой до беременный вес без каких либо диет и упражнений, спортом разрешили заниматься, осталось найти время на себя любимую, живот, точнее мешок, вместо живота заставляет грустить( питаться правильно или придерживаться какой либо диеты у меня не получается, поэтому вся надежда на физкультуру, а еще я каждый день хожу в утягивающем поясе

Тут еще девочки рекомендовали какой то массаж, вот и его надо испробовать

И мне нужно этот вес встал и не уходит ! Сколько у вас лишних?

Надо диетку думаю

Вот

При кормлений грудью можно ли такую строгую диету