Доброй ночи, девушки.Подскажиье примеры разгрузочных дней?А то уже много набрала кг.

Целый день на яблоках только, мне такую диету арач прописал

@kattyshikanova спасибо, от яблок желудок не испортили?

@aleksandrinaromanova437, я еще не устраивала этот день))) силы воли не хвает))

@kattyshikanova понятно,вот и мне кажется её не хватает😂😁

До беременности по неделе на яблоках и кефире сидела 🙆🏼 Худелось хорошо)

@nez ну это до беременности😂

@aleksandrinaromanova437, попробуйте на овсяной каше день) она посытнее а калорийность не высокая (если на воде)

@nez надо попробовать.