🔥🔥❗❗HELP❗❗🔥🔥 Лежу я себе, спокойненько, читаю книжку, и тут на ногах пальчики размять захотелось,…

На пальцах никогда не было..😁 а вот икры постоянно сводит когда я подтягиваюсь во время или после сна)))меня прям раздирает от желания подтянуться..хотя и живот и все мышцы напрягаются ппц( но это в основном во сне происходит и от судорог я просыпаюсь( но есть секрет,который меня спасает) носки надо на себя потянуть, а не от себя..и прям сразу отпускает..или ноги вверх быстро задрать и разогревать икры быстрыми движениями... Кальций упаковку добила..что толку то)))

@zinna, икры меня долбили, первые две Б, я с ужасом эти кайфЫ вспоминая, стараюсь контролировать свои движения, чтоб не дай Бог🙈🙈🙈 Но судороги видать решили, что просто так от них не уйдешь, и суки, перебрались на ступни😂😂😂

@nata7sun, 😂😂😂 я вот знаю что сведет, а всё равно подтягиваюсь😁😁не контролируемый процесс)

@zinna, у меня во вторую Б вообще нещадные были боли😱😱😱 я поэтому сейчас прям очкую🙈🙈 не дай Бог! Родить легче😂😂😂

@zinna, ООО 🙈🙈 У меня за всю Б ни разу судорог не было, но вот на днях я как обычно проснулась, потянулось и пипец! 😖 Левую ногу пронзила такая боль жесть!!! Я давай ей шевелить, а все бестолку. Встала и как калека поковыляла на одной. Муж ржет, а мне больно 😡 Мин через 5 отпустило. Вот не знай от чего это((( Читала, что на последних неделях судороги будут часто 😱

@olya_ya, у меня каждый раз они на экваторе примерно начинались и до конца. Не успеешь сообразить, малейшие потягушки и пипец😳😳 вот щас контролирую, а они блин к ступням перебрались теперь😭😭😭

@nata7sun, 😕 Представляю((( у меня правую ступню часто сводило после того, как я лет 5 назад со ступенек упала на эту ногу и подвернула так, что аж все распухло 😖 Потом оказалось связки порвались. Полгода наверно нога болела! И года два были такие вот судороги. Но потом прошло) Так что представляю как это неприятно! 😖 У меня даж было так, что будто пальцы в разные стороны от напряжения 😱 Вот это вообще жуть

@olya_ya, у меня палец, который рядом с большим(как его назвать😂) прям под большой сам собой загнулся и ни туда, ни сюда, пока не отпустило😒 второй раз так(( не переживу больше😂😂

@nata7sun, ужас 🙈🙈🙈 Неприятно конечно