Девочки, понизился гемоглобин... Неужели такое маленькое понижение дает о себе знать? Слабость и…

Врач говорила, что даёт о себе знать когда ниже 90 падает уже. 100-110 не ощущается

слабость и сонливость часто бывает во втором триместре

У меня до 96 упал, тоже ощущаю, чаще слабость появилась

Попейте гранатовый сок🙌🏻

@dariyadariya, буквально вчера читала : Железо в пище присутствует в двух формах: гемовое (связанное с белком) и негемовое (в виде минеральных солей).Гемовое железо содержится в продуктах животного происхождения (мясо, яйца и рыба), на его всасываемость в кишечнике другие продукты оказывают малое влияние, кишечником всасывается около 20-30% содержащегося в пище гемового железа. Негемовое железо содержится в продуктах растительного происхождения. Его много в свежей зелени, сухофруктах, черном хлебе, гречневой и овсяной крупе, шиповнике, смородине, гранатах, абрикосах, яблоках. Негемовое железо всасывается хуже, чем гемовое, только 5-10% содержащегося в продуктах негемового железа способно всосаться в кишечнике. Вывод: от разового употребления гранатов толку не будет...

@rutenok, 😕😕😕плохо

Железо в помощь в таблетках...(

Упал до 91, вообще не почувствовала, сказали, офигела) спать всегда хотелось и хочется. Так вообще не ощущаю. Но кажись мясо придется есть через не могу(

Сколько у вас он?

@yulia_a, у меня мама лаборант, сделала анализ посмотрела и сказала, что низкий, я не переспросила цифру. В среду врач озвучит уже

у меня тоже упал но не критично я же не ем мясо, он был допустим но на низшей отметке. Я купила спирулину неделю пила сейчас в норме, считаю это лучше чем железо в таблетках!

У меня где то недельку было подобное, слабость, в жар кидает, голова кружится. Даже сознание потеряла разок, думала тоже гемоглобин, а нет, он оказался в норме. И судя по тому, что сознание потеряла прямо в жк, и моя гинеколог не дала никаких рекомендаций по этому поводу, значит у беременных просто такое бывает )

@yulia_a, в жар кстати меня тоже кидает )) все пройдет ))